健康診断で歳による基礎代謝の低下を突き付けられ悲しみに暮れている今日この頃です。同じ生活をしているつもりなのに体脂肪率が急上昇したのは何故。。。30%を超えてしまったので、観念してとりあえず退勤時は一駅分歩くことにします。あと、甘い飲み物を控…
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